どうも～ちかです😊 夕食じゃーん！ 海老カツ サラダチキン きんぴらごぼう もずくスープ 卵かけご飯 野菜少なめたんぱく質意識なご飯でした～ 美味しい玉子は黄身が濃くて安定の美味しさ！ 次はなにを作ろうかな～🙏

どうも～ちかです カルディで買ってきたものが… くるみ、全粒粉、ドライマンゴー くるみパンを作りの材料と、ドライマンゴーをヨーグルトに浸けるとプルプルになって美味しいと聞いたので買って見ました！ ドライマンゴーはヨーグルトに浸けて一晩… マンゴー…